Méditation de Pleine Présence

Le Loka de Saint-Etienne est une association qui a pour vocation de fournir une structure pour l’enseignement, l’étude et la pratique de la méditation :

La méditation développe un mieux-être personnel, une plus grande ouverture aux autres par une meilleure connaissance de soi et de la réalité.

C’est une pratique de pleine présence, pleine conscience, qui se vit ici et maintenant.

BESOIN D’UNE PAUSE DIFFÉRENTE ENTRE MIDI ET DEUX ?

La pleine présence-pleine conscience (mindfulness en anglais) est un état d’attention à l’instant présent, ici et maintenant. C’est l’état d’ouverture à vivre la réalité telle qu’elle est, libre de jugement.

Cet état naturel inhérent à la nature humaine n’appartient à aucune tradition particulière, c’est une expérience naturelle et universelle.

L’approche de la Pleine Présence, dans sa méthode et son application, nous permet de retrouver cet état naturel, ouvert, lucide et empathique. Elle peut nous permettre de nous redécouvrir et, par là-même, de redécouvrir l’expérience du monde dans lequel nous vivons.

 

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  • Horaires

    Jeudi de 19h00 à 21h00

  • Tarifs

    Tarif suivant quotient familial + adhésion au centre social 10€/an.
    QF ≤ 750      70€ / an
    QF ≥ 751      90€ / an


  • Contact

    André Fraissenon, Loka de Saint-Etienne
    Tel: 06 63 36 72 93