Sophrologie

L’OSPA de Saint-Etienne promeut et coordonne tous les projets en faveur du bien-être et du bien vieillir. 

La sophrologie est une synthèse des techniques orientales de méditation, de yoga et de relaxation apportant des réponses adaptées à tous les âges de la vie. 

Elle développe la conscience de façon à harmoniser le corps et l’esprit, en chassant peurs et angoisses.

Une pratique régulière d’exercices simples  fait prendre conscience de nos capacités…

  • Horaires

    Vendredi de 14h00 à 15h15 (débutants)
    Vendredi de 15h30 à 16h45 (avancés)

    Reprise le vendredi 19 septembre 2022

  • Tarifs

    Tarif suivant quotient familial + adhésion au centre social 10€/an

    QF ≤ 650                  117€ / an
    QF ≤ 651 à 1500      142€ / an
    QF ≥ 1501                 167€ / an

  • Contact

    OSPA
    04 77 47 40 50
    32 Rue de la Résistance 42000 Saint-Étienne