Sophrologie

L’OSPA de Saint-Etienne promeut et coordonne tous les projets en faveur du bien-être et du bien vieillir. 
La sophrologie est une synthèse des techniques orientales de méditation, de yoga et de relaxation apportant des réponses adaptées à tous les âges de la vie. 
Elle développe la conscience de façon à harmoniser le corps et l’esprit, en chassant peurs et angoisses.
Une pratique régulière d’exercices simples  fait prendre conscience de nos capacités…

Horaires

Débutants :
Vendredi de 14h00 à 15h15 avec Lionel

Avancés :
Vendredi de 15h30 à 16h45 avec Lionel

Reprise le vendredi 16 septembre 2025

Tarifs

Tarif suivant quotient familial
+ adhésion au centre social 10€/an

• QF ≤ 850                  146€ / an
• QF ≤ 851 à 1500      173€ / an
• QF ≥ 1501                 200€ / an

Contact

OSPA
32 Rue de la Résistance
42000 Saint-Étienne
04 77 47 40 50