Le mot Yoga vient de « Yun » : union. Le yoga, par sa pratique, vise l’harmonisation du corps de l’esprit et de l’âme ; Il entraîne la personne toute entière dans son sillon.
Différents types de yoga existent.
Le yoga d’inspiration tibétaine propose de « Bouger – Respirer – Ressentir » . Les cours sont composés
A travers les séances ce yoga propose une PAUSE. A l’image de la nature qui a besoin d’une pause l’hiver, pour renaitre ensuite au printemps. Ces séances sont un moyen d’arrêter un instant le rythme, effréné parfois, du quotidien. Grâce à cette pause, une vitalité peut se trouver, une créativité, une clairvoyance…et une détente !!
Défaire les tensions corporelles, nerveuses pour s’alléger, et trouver une liberté du corps, voire une souplesse de l’esprit, et un calme intérieur, profond.
Lundi de 14h45 à 16h00
Lundi de 17h30 à 18h45
Tarif suivant quotient familial
+ adhésion au centre social 10€/an
QF ≤ 1000 160€ / année
QF ≥ 1001 190€ / année
QF ≥ 1201 255€ / année
Brigitte Association « Vers Soi »
06 41 25 55 08
brigitte.berthod@sfr.fr