Yoga

Le Yoga est un état et des techniques. On utilise les techniques posturales du Hatha-Yoga (les asanas) dans des enchaînements gradués, pour atteindre un état « stable et agréable ».

Cette recherche d’équilibre s’accompagne d’une maîtrise de la durée du souffle dans la posture.

On développe une pratique psychosensorielle de l’attention et de la concentration.

Une relaxation guidée à la voix conclue la séance.

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  • Horaires

    Yoga tous niveaux
    Lundi de 17h00 à 18h30
    Lundi de 19h à 20h15
    Mercredi de 18h30 à 19h45

    Yoga adapté (pour des personnes présentant une difficulté)
    lundi de 11h00 à 12h00

  • Tarifs

    Tarif suivant quotient familial + adhésion au centre social 10€/an.
    QF ≤ 750      120€ / an
    QF ≥ 751      170€ / an

  • Contact

    Pascale Lombard, association « Culture concept »
    Tel: 06 38 35 75 35
    Mail: pascalelombard@netcourrier.com