Présentation
Le Yoga est un état et des techniques. On utilise les techniques posturales du Hatha-Yoga (les asanas) dans des enchaînements gradués, pour atteindre un état « stable et agréable ».
Cette recherche d’équilibre s’accompagne d’une maîtrise de la durée du souffle dans la posture.
On développe une pratique psychosensorielle de l’attention et de la concentration.
Une relaxation guidée à la voix conclue la séance.
Informations pratiques
Yoga tous niveaux
Lundi de 17h à 18h15
Lundi de 18h30 à 19h45
Mercredi 18h30-19h45
Yoga adapté (pour des personnes présentant une difficulté)
Lundi de 11h à 12h
| Tarif suivant quotient familial + adhésion au centre social 10€/an. |
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| QF≤750 | 120€/an |
| QF≥751 | 170€/an |
Professeur :
Pascale Lombard
Pour l’association Culture concept, diplômée des universités Lille I et Lille II, spécialitée yoga adapté.
Tel. : 06 38 35 75 35
pascalelombard@netcourrier.com