Yoga
Le Yoga est un état et des techniques. On utilise les techniques posturales du Hatha-Yoga (les asanas) dans des enchaînements gradués, pour atteindre un état « stable et agréable ».
Cette recherche d’équilibre s’accompagne d’une maîtrise de la durée du souffle dans la posture.
On développe une pratique psychosensorielle de l’attention et de la concentration.
Une relaxation guidée à la voix conclue la séance.

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Horaires
Yoga tous niveaux
Lundi de 17h00 à 18h30
Lundi de 19h à 20h15
Mercredi de 18h30 à 19h45
Yoga adapté (pour des personnes présentant une difficulté)
lundi de 11h00 à 12h00 -
Tarifs
Tarif suivant quotient familial + adhésion au centre social 10€/an.
QF ≤ 750 120€ / an
QF ≥ 751 170€ / an -
Contact
Pascale Lombard, association « Culture concept »
Tel: 06 38 35 75 35
Mail: pascalelombard@netcourrier.com